Cuidados a ter quando se faz atividades na Natureza, principalmente no caso do montanhismo.
Tenha sempre em atenção as previsões meteorológicas e evite realizar atividades em dias em que se preveja a ocorrência de chuva, trovoadas e nevoeiros
Evite ir sozinho(a) para a montanha, mas, se o fizer, informe alguém conhecido ou alguma entidade local da sua partida e do seu regresso
Opte por vestuário e calçado simples e confortável
Previna-se com agasalhos, alimentos, água, protetor solar e/ou impermeável. Poderá munir-se também de telemóvel, lanterna e isqueiro
Tome precauções especiais quando caminha em zonas húmidas e rochosas, para evitar quedas e não pratique atos que coloquem em risco a sua segurança ou a dos outros
Tenha em atenção que em alguns locais existem minas, pelo que não deve sair dos trilhos e caminhos existentes
Caso ocorra algum acidente ou imprevisto contacte o serviço de emergência 112. Seja o mais claro e preciso que puder nas indicações sobre o local onde se encontra e sobre o que se está a passar. Caso não seja possível o contacto telefónico, mantenha a calma, coloque eventuais vítimas em segurança e protegidas do frio ou do sol e procure ajuda
Fonte: www.icnf.pt
Para consultar o código de conduta do Parque Nacional basta clicar na imagem abaixo
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Fotografias de PNPGerês
